好消息 :
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好消息 :
2022-04
雞蛋，無外乎蛋清、蛋黃兩個部分。有人認為蛋黃有營養，棄蛋清只吃蛋黃;有人卻害怕長胖，只吃蛋清而扔掉蛋黃。蛋黃和蛋清，到底哪個更有營養? 其實，蛋清和蛋黃各有優勢， ...
2022-03
我們身邊經常會有一丁點兒肥肉都不吃、甚至看到油膩的菜都反胃的人，以前不理解的我還疑惑的問過：要不要那么嚴重？人家的回答亮了：看到肥肉、油膩的菜就反胃，吃到嘴里肯 ...
2022-03
什么蛋白粉效果好？蛋白粉的傳說。江湖上流傳蛋白粉的傳說已經很多年了。最有營養、增強免疫力、治療各種疾病緩解疲勞、抗衰老等等。病人到醫院，食欲不佳，家屬第一個想到 ...
2022-03
經常聽到有人說，家里人得了什么什么病，人瘦得不行，得加強營養，中醫講雞鴨鵝等長翅膀的動物肉不能吃，營養科的醫師又說能吃，能補充優質蛋白質，提高免疫力。吃還是不吃 ...
2022-03
健康永遠不是一個孤立事件，你的疾病并不意味著你當下的問題，因此做好一生健康計劃對健康至關重要！20歲美國芝加哥大學醫學中心內科醫師圣塔娜·濃迪博士建議，20歲 ...
2022-03
老是吃撐會不會傷胃？有沒有每次吃完大餐，都感覺吃了平時兩頓飯的飯量，雖然不一定“扶墻進”，但是絕對“扶墻出”！ 你吃得消，胃可吃不消 大 ...
2022-03
嚴重便秘怎么快速解決？便秘是什么原因！無論多么優雅美麗的人，也有可能被一些小麻煩所困擾，比如腸道不通，就讓人煩躁不安，又無可奈何。某次遇到一位女士，她聽了電視上 ...
2022-03
每兩個成年人就有一個容易得糖尿病，會是你嗎？ （由范志紅教授授權轉載） 按我國疾控中心 2013 年在國際上發表的最新數據，在中國人當中，糖尿病患者已經突破一億人，而最 ...
2022-03
補鐵的食物有哪些? 鐵的主要食物來源是什么? 哪些食物是鐵的良好來源?有人知道嗎？全球范圍內，最常見的營養素缺乏是什么呢？ “這人啊，一上年紀就缺鈣，現在好了， ...
2022-03
常常有朋友在一滴留言問，我怎么能知道自己餓了或是飽了？為什么我吃飽了還想繼續吃？為什么我喝幾口粥就覺得撐？其實我們的身體一直在給我們這些問題的答案，你只是因為太 ...
2022-03
高溫環境下，胃腸運動減弱，同時唾液、胃液、胰液、膽汁、腸液等消化液分泌減少，胃液酸度降低，消化功能減退，并常常出現食欲減退。另外，機體代謝率增加，大量出汗，鈉、 ...
2022-03
關于腸道，你不知道的那些事！如何調理腸道健康？腸道怎么調理更健康 ！ 怎樣讓腸道更健康 腸道大約包含了一億個細胞，是人類大腦細胞的1000倍。腸腦也能夠思考、記憶和 ...
2022-03
如何才能提高身體的能量消耗？ 能量消耗的先后順序、睡覺消耗能量反而多嗎你是否已經受夠了控制飲食的日子，感覺不能再愛了？你是不是饞到看見東西就想抓過來咬一口？最糟糕 ...
2022-03
益生菌是什么？它是細菌么？益生菌的作用與功效？它有沒有敵人？你對它了解多少？別百度啦！下面的9個問題，給你最專業全面的解答！ ​ Q益生菌是一種細菌么？ 益生 ...
2022-03
什么容易長胖 ? 人容易長胖的原因? 長胖是有規律的，特別列舉11個長胖時間點，在這些時期特別注意做好預防措施，保持熱量攝入和消耗的平衡，就可以輕松做到不胖啦~ 1從胎 ...
2022-03
體檢前空腹幾小時？入職體檢多少錢一次 ？體檢一定要空腹嗎？不空腹體檢會合格嗎越來越多的人開始重視健康體檢，但對于如何做好一次健康體檢，多數人還不是很了解，為什么要 ...
2022-03
晚餐離不開肉在多數人的晚餐中，肉是絕對的主角。不論在外應酬，還是在家吃飯，桌上經常有紅燒肉、燉豬蹄、炸雞排…… 晚上過量攝入紅肉和加工肉制品，如熱狗、 ...
2022-03
宿便是什么 ？ 便秘宿便怎么辦 ？怎么排宿便最有效 ？ 就在一夜之間，我們的身體突然都中“毒”了，有了“宿便”。“腸道里的宿便和毒素” ...
2022-03
如果你有點胖，即使是沒有學過營養的人也會告訴你，少吃點肉，更不能吃內臟，因為膽固醇太多了，如果你是高血脂的患者，馬上又有人告訴，蛋黃絕對不能吃的，因為它是高膽固 ...
2022-03
《食物中嘌呤含量一覽表》 各類蔬菜嘌呤一覽表, 再也不怕痛風了！痛風是因嘌呤代謝紊亂引起的，主要特征是血尿酸增高，血液中濃度過高的尿酸會在人體的關節處沉積形成痛風石 ...
2022-03
植物性日光性皮炎是指身體接觸某些光敏性植物后，在經過紫外線的照射所導致的皮炎，常見癥狀如皮膚出現紅、腫、痛、起疹子、發水泡等。過敏體質人群中這種現象很容易出現。 ...
2022-03
​14個最簡單的長壽方法 , 怎樣才能讓自己長壽?2015年《世界衛生統計》報告顯示，平均壽命最高的國家和性別分別為日本女性(87歲)和冰島男性(81.2歲)。此外，2013年日本 ...
2022-03
什么是膳食纖維的食物 ？ 膳食纖維的概念？膳食纖維最好的來源是？什么是膳食纖維？ 膳食纖維是指植物中天然存在的、提取的或合成的碳水化合物的聚合物、不能被人體小腸消 ...
2022-03
100斤瘦子增肌！新手瘦子健身的怎么增肌增重？瘦子為什么增肌難？瘦人健身能增肌嗎看到今天的標題，你是不是想說：“我沒聽錯吧，我們每天在研究怎么減肥都已經要得抑 ...
