
2022-04
近年來,由于嚴重的環境污染、慘烈的社會競爭、逐漸升高的生活工作壓力都在無時不刻的侵蝕著每個人的身體健康,尤其是一些企事業單位老總,經常廢寢忘食的辛苦工作著,犧牲 ...
2022-04
失眠或者睡眠質量不好,是一個性綜合問題,也反應出這個身體出現亞健康狀態。睡眠不好的原因有很多:①白天思慮過多,大腦的高速運行速度是極耗能量的,導致身體的虧空。② ...
2022-04
人們生命中三分之一的時間都在睡覺。上班時間會忍不住憧憬可以懶在被窩里的周末,睡眠和食物、水、空氣一樣,是人們生存關鍵。每天睡眠時間的長短成了反映整體健康的重要指 ...
2022-04
你不需要盡可能多的睡眠:一項新的研究表明,失去僅30分鐘工作日晚上的睡眠時間可能會增加你的體重,破壞你的新陳代謝。 Shahrad Taheri稱許多人都睡眠不足,所以試圖在周末 ...
2022-03
失眠怎么改善,酪蛋白肽怎么樣?趙謀明和肽好生活?酪蛋白肽能治療失眠嗎?酪蛋白肽是騙局嗎? 充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,已并列成為國際社會公認的三項健康標 ...
2022-03
以下這25種病都是“睡太晚”造成的!你還敢晚睡嗎? 1.脾氣暴躁:當人們專注在做某件事情時,若因為意外的干擾而被打斷,會產生負面情緒;若睡眠不足,這種負面情 ...
2022-03
睡眠的質量決定你的生命質量睡眠質量與免疫力水平直接正相關,睡眠質量差會增加如感冒、心血管疾病等發生率。改善睡眠要從生活習慣開始。一、《2020研究慢性肝病病人睡眠狀 ...
2022-03
除了急性傷害,意外車禍中毒,生產等,慢性病的康復,生活方式是關鍵。慢性病患者多數都要終身吃yao,或者說病因不明。復雜。吃yao控制。既然病因復雜不明,控制什么呢?為 ...
2022-02
現在,我就教你正確、健康的增重方法一、找病因 如果發現自己的消瘦,首先要到醫院查一下是不是疾病的潛在影響。引起消瘦的原因頗多,常見的有以下幾個方面:(1)食物攝入 ...
2022-02
阿爾茨海默癥(Alzheimer disease, AD),俗稱老年癡呆癥,患者會逐漸失去記憶、性情大變,最終完全喪失自理能力,直至死亡。老年癡呆的病程很長且不可逆轉,二三十年的時間 ...