好消息 :
1、生命動力10盒送1盒！2、卡圖巴.肽素食3盒700元！ 3、壯丁丁2盒起300元/盒。
好消息 :
除了急性傷害，意外車禍中毒，生產(chǎn)等，慢性病的康復(fù)，生活方式是關(guān)鍵。
慢性病患者多數(shù)都要終身吃yao，或者說病因不明。復(fù)雜。吃yao控制。既然病因復(fù)雜不明，控制什么呢？為何一直在控制不能好呢？為何雖然控制了，最終也會疾病越來越重？
這里面的事實(shí)就是，對于慢性病，我們前面的課程已經(jīng)了解到了，所有的癥狀，就是身體對我們的治療過程中的反應(yīng)，慢性病已經(jīng)是身體對我們的治療，身體已經(jīng)利用體內(nèi)現(xiàn)有資源治療了，
為何還沒好？不理想？因?yàn)閭]有去除，體內(nèi)現(xiàn)有資源不夠用。
所以慢性病想要康復(fù)，必須，從改變生活方式入手。一個不愿意改變生活方式的患者，是沒得救的。也唯有自己可以救自己。因?yàn)槟闶欠癜疽梗欠耖_心，吃的是否健康營養(yǎng)，是否運(yùn)動？別人替代不了。只有你自己想愛自己，健康，從思維模式上愿意改變，從行動上愿意持續(xù)做，才可以擁有健康的生活習(xí)慣，從而康復(fù)，
眾所周知，影響健康的因素很多，最關(guān)鍵的四點(diǎn)，均衡全面的飲食，充足的睡眠，愉悅的心情，適量的運(yùn)動。但有多少人能做到呢？能在現(xiàn)代快節(jié)奏生活下做到呢？知道具體怎么做呢？
知道怎么做，持續(xù)做的人，寥寥無幾。關(guān)于健康不是你懂多少，學(xué)多少，你就能健康，而是你能持續(xù)的做多少？累計(jì)下來的結(jié)果，
我們20年的理論實(shí)踐，就是把這些大家知道的，但是又做不到的事情，大家能做到，融入生活，持續(xù)做到，從而不知不覺逆齡健康，
健康一定不是什么苦苦的堅(jiān)持，你堅(jiān)持不下去的，必須融入生活，不知不覺做到，每一天為身體加分，不知不覺輕而易舉，身體就會越來越好，
接下來的幾天會具體講解，飲食，睡眠，運(yùn)動，心情，怎樣把它具體化，
這4點(diǎn)也有主次之分，我們先抓住重點(diǎn)，你先把重點(diǎn)做好了，捎帶做次要的。這4點(diǎn)中飲食是最主要的。倘若你吃的不好吃的不對，不可能有好心情。也不可能有好睡眠。運(yùn)動又是反而是磨損，
舉例，倘若你飲食里能量不足，血糖忽高忽低，你的心情就會暴躁易怒，情緒不穩(wěn)定，沒有好心情。
倘若你缺鈣缺b，你就是容易做夢，容易驚醒，睡眠不好。
倘若你缺蛋白質(zhì)，你就是肌肉無力，不想運(yùn)動，容易骨折，容易磨損，
你不可能靠運(yùn)動跑出來鈣。
也不可能靠心理學(xué)或者修行，修出來蛋白質(zhì)和脂肪。
更不可能靠睡覺補(bǔ)出來鐵，
病從口入。病也從口出。必須把每天吃的食物當(dāng)成大事。重視吃進(jìn)去的每一口食物。因?yàn)槟愕男那椤Ｉ踔了季S模式。面對壓力的反應(yīng)。你的精力體力。腦力，你這個身體所有一切的表現(xiàn)，都和你吃進(jìn)去的食物有關(guān)。甚至是直接關(guān)系。
投稿：請發(fā)郵箱 ruomao#hotmail.com （#換成@）
刪稿：本站內(nèi)容部分為會員轉(zhuǎn)載，如需要刪除請發(fā)至編輯郵箱處理！
建議：本站是養(yǎng)生門戶網(wǎng)，分享的產(chǎn)品大多是食品為主，不能代替藥物。有一定的調(diào)理作用，但不保證每個人食用后有同樣的效果。分享的案例均轉(zhuǎn)自互聯(lián)網(wǎng)，如您有大病，建議您去看醫(yī)生！我們理念是當(dāng)下就要養(yǎng)生！
上一篇: 便秘的飲食調(diào)養(yǎng)，讓您遠(yuǎn)離“嗯啊”的煩惱！
下一篇: 返回列表
