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好消息 :
2022-09
對于男性性功能以及肌肉合成來說，“睪酮激素”的重要程度是無可替代的。它與你的大腦多巴胺、心理健康、認知功能和心臟健康密切相關(guān)。
但是，全球男性睪酮水 ...
2022-06
很多年輕的爸爸媽媽問我，魚肝油和VD的區(qū)別，該如何選擇？今天就帶你一起去選擇VD吧！ 1為什么要補維生素D？嬰幼兒生長發(fā)育快，骨骼的快速生長需要更多的鈣沉積在骨質(zhì)內(nèi)，這 ...
2022-05
每每到了到了這個時候，粉紅絲帶都要飄揚起來，告誡女性朋友們要注意自己的胸部健康。目前，乳腺癌的發(fā)病率和死亡率在逐漸升高，成為危害女性健康的疾病之一，而且其發(fā)病越 ...
2022-04
維生素概述，什么是維生素 顧名思議，維生素是維持人類生命活動的一類物質(zhì)，是必須的物質(zhì)。維生素在體內(nèi)其含量極微少,但在機體的代謝、生長發(fā)育等過程中起重要作用。盡管它 ...
2022-04
為什么營養(yǎng)學(xué)是每個人的必修，現(xiàn)在進入主題，我想跟大家分享一個內(nèi)容，是我剛開始學(xué)習(xí)營養(yǎng)的時候，學(xué)到的課程——為什么營養(yǎng)學(xué)是每個人的必修課，人的身體健康是 ...
2022-04
多年從事營養(yǎng)工作，我發(fā)現(xiàn)有些食物富含多種營養(yǎng)素，堪稱“營養(yǎng)全能王”，能幫人快速補充天然營養(yǎng)素。大家不妨了解一下它們的營養(yǎng)優(yōu)勢，日常生活中科學(xué)食用。 蘑 ...
2022-03
充足的睡眠對健康有益，也能讓人精力充沛、頭腦清醒的面對各種事情。經(jīng)常熬夜容易缺啥營養(yǎng)？熬夜需要補充什么營養(yǎng) ?這份“科學(xué)熬夜指南”請收好！但現(xiàn)代人快節(jié)奏 ...
2022-03
" 傷筋動骨一百天 "，這句老話被國人口口相傳。在 " 以形補形 " 傳統(tǒng)觀念的影響下，為了預(yù)防骨質(zhì)疏松，不少中國家庭都會準備一鍋潔白濃郁的骨頭湯，來作為補鈣佳品。但喝骨 ...
2022-02
緩解期或輕癥活動期潰結(jié)病員如何飲食和營養(yǎng)？ （1）食物的種類不限：潰結(jié)病變主要位于結(jié)腸，并不影響小腸的營養(yǎng)吸收，對食物種類并無嚴格限制，能夠涵蓋每日所需的營養(yǎng)、優(yōu) ...
2022-02
補充劑是藥還是食品？ 營養(yǎng)補充劑不是藥。中華人民共和國衛(wèi)生部《關(guān)于營養(yǎng)素補充劑管理有關(guān)問題的通知》關(guān)于營養(yǎng)補充劑的定義：“以補充維生素、礦物質(zhì)為目的的產(chǎn)品， ...
2022-02
一旦發(fā)現(xiàn)患有脂肪肝，大多數(shù)人開始采取“戒肉”政策。其實對脂肪肝患者來說，不用聞“肉”色變，還是可以適量的吃一些瘦肉，或者適當(dāng)?shù)难a充一些高蛋白 ...
2022-02
膽固醇是什么？ 膽固醇是保障生命存在和正常活動的重要營養(yǎng)物質(zhì)，在紫外線作用下還可以轉(zhuǎn)化成“萬能”的維生素D。但是血液中含有過高的膽固醇是高血脂的表現(xiàn)之一 ...
