好消息 :
1、生命動力10盒送1盒！2、卡圖巴.肽素食3盒700元！ 3、壯丁丁2盒起300元/盒。
好消息 :
巳時是什么時候，這時候我們應該如何調理我們的身體呢？今天全民養生網為大家整理巳時養生的知識內容，讓大家能更了解巳時養生的方法，下面我們就來看下具體的巳時養生內容吧。
一、巳時是什么時候？
巳時指的是上午9:00至11：00之間。
二、巳時怎么養生
1、主運化是脾臟的最大功能，主造血。貧血的人，還有子宮出血、外傷出血等情況，其實最好的方法是靠脾臟的造血功能，不是說吃什么補血的東西，這些東西代替不了造血功能。吃有營養早餐就能夠刺激脾臟的造血功能。
2、如果經常思慮過度的話，就會傷了脾，人就會變得越來越瘦，這就是“思傷脾”。脾臟管我們的肌肉，脾臟健康的話肉就健康，否則肥肉就會很多。瘦與肥都與脾臟有關。脾臟不上班就肥，脾臟太弱人就瘦。脾功能發達的人，頭腦就會靈活，他的關聯性一定非常的強。所以，我們每天都應該開開心心地過，這也是在快樂養生。
3、脾還有一個功能就是主一身的肌肉。如果人體內脾的功能好的話，肌肉便會很發達。脾的運化功能是否正常，往往會通過嘴唇的特征表現出來。如果脾的運化功能很好，我們的嘴唇就很滋潤、很豐滿，因為血的質量比較好。相反，唇白標志血氣不足，唇暗、唇紫標志寒入脾經。所以，我們可以通過觀察自己的嘴唇來判斷是否脾虛。另外人們通常所說的重癥肌無力的問題，實際上也是由脾病造成的。還有一些老年人，我們會發現他們有一個現象，就是他們的眼皮都耷拉下來了。其實上眼皮也是為脾所主，眼皮耷拉下來，這就說明脾主肌肉的功能出現問題了。吃棗對脾的健康非常有利，平時應注意食用。
三、巳時養生注意事項
禁食辛辣刺激，可用熏蒸法祛除濕毒
對于一般都市里面的上班族，這時候就是開始辛苦工作的時候了，孩子們往往也在這個時間里上課學習。
脾經旺，有利于吸收營養、生血，為身體提供氣血營養。脾為氣血生化之源，與胃統稱為后天之本，是消化、吸收、排泄的總調度，又是人體血液的統領。脾的功能好，消化吸收好，氣血充盈，唇色紅潤。
“這個時候不宜食用燥熱及辛辣刺激性的食物，以免傷胃敗脾。如果養生的話，這段時間要多喝點白開水，慢慢飲，讓脾臟處于最活躍的程度。”
夏季除少吃涼物外，建議還可以多利用熏蒸療法蒸出體內的濕毒，這是防止秋冬常見病的有效措施之一。最適合家庭使用的溫脾術并不難掌握，就是臍上三橫指處放置溫鹽袋，散寒止痛，這也是冬病夏治的例子之一.
投稿：請發郵箱 ruomao#hotmail.com （#換成@）
刪稿：本站內容部分為會員轉載，如需要刪除請發至編輯郵箱處理！
建議：本站是養生門戶網，分享的產品大多是食品為主，不能代替藥物。有一定的調理作用，但不保證每個人食用后有同樣的效果。分享的案例均轉自互聯網，如您有大病，建議您去看醫生！我們理念是當下就要養生！
