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2022-04
關(guān)于白頭發(fā)，不為人知的深層的信號，說到白發(fā)，現(xiàn)在都不分年齡了，對不對？相信有很多朋友想知道，長白發(fā)的原因，如果一個人，時常熬夜、壓力較大，就應(yīng)該生白頭發(fā)，如果在 ...
2022-03
怎樣才算鍛煉？多走路算不算鍛煉運動 ？這樣走路才算鍛煉——去健身房，沒時間；在家跳操，難堅持，我們總能找到各種各樣的借口不運動。走路也許是所有運動方式里 ...
2022-03
如何才能提高身體的能量消耗？ 能量消耗的先后順序、睡覺消耗能量反而多嗎你是否已經(jīng)受夠了控制飲食的日子，感覺不能再愛了？你是不是饞到看見東西就想抓過來咬一口？最糟糕 ...
2022-03
100斤瘦子增肌！新手瘦子健身的怎么增肌增重？瘦子為什么增肌難？瘦人健身能增肌嗎看到今天的標(biāo)題，你是不是想說：“我沒聽錯吧，我們每天在研究怎么減肥都已經(jīng)要得抑 ...
2022-02
足跟痛的原因是什么？足跟痛通常都用什么方法治療 ？治療的目的是什么 ？治療的效果怎么樣 ？會不會復(fù)發(fā)？能不能治好 ？足跟痛的根本原因在哪里 ？如何才能恢復(fù)健康 ？下來 ...
2022-02
有效減肥的科學(xué)方法？減肥的最好的方法？不知道大家有沒有聽過 碳水循環(huán)飲食法 。 它最早在跑馬拉松、騎自行車等高強度的有氧運動中很流行；后來又火爆健身圈，很 ...
2022-01
婚后沒性趣，同房沒想法 ,對老公提不起興趣這是咋啦？你有沒有聽過下面這句話：“如果夫妻生活和諧，那么性只占你們生活的 10%，如果夫妻生活不和諧，那么性可能占據(jù)你 ...
2022-01
文章轉(zhuǎn)載自：運動醫(yī)學(xué)宋斌醫(yī)生眾所周知，經(jīng)常運動能夠促進血液循環(huán)，增強體魄，提高免疫力、防病抗病。即使是在冬季，我們也不應(yīng)該為了躲避寒冷總是窩在家里。適量的冬季運 ...
