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哪些是人體必需的氨基酸,補(bǔ)什么要的氨基酸對(duì)皮膚好
發(fā)布時(shí)間 : 2022-04-05 瀏覽量 :

  氨基酸(amino acid)是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位,是分子中具有氨基和羧基的一類含有復(fù)合功能團(tuán)的化合物,具有共同的基本結(jié)構(gòu)。由于它是羧酸分子的α碳原子上的氫被一個(gè)氨基取代的化合物,故又稱α-氨基酸。按化學(xué)結(jié)構(gòu)式分為脂肪族、芳香族氨基酸和雜環(huán)氨基酸。5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

氨基酸的分類與命名:5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

  組成蛋白質(zhì)的氨基酸有20多種,但絕大多數(shù)的蛋白質(zhì)只由20種氨基酸組成。按化學(xué)結(jié)構(gòu)式分為脂肪族氨基酸、芳香族氨基酸、雜環(huán)氨基酸。5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

 氨基酸的分類.png5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

(一)脂肪族氨基酸5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

  這類氨基酸又可按其分子中含有的氨基或羧基的數(shù)目以及是否含有某些特殊元素或基團(tuán)分成以下各類。5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

1.一氨基一羧基酸包括以下四類:5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

(1)不含其他基團(tuán)的一氨基一羧基酸:5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

  甘氨酸、丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸。5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

(2)含羥基的一氨基一羧基酸:5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

  絲氨酸、蘇氨酸。5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

(3)含硫的一氨基一羧基酸:5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

  半胱氨酸、蛋氨酸。5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

(4)含酰胺的一氨基一羧基酸:5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

  天冬酰胺、谷氨酰胺。5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

2.—氨基二羧基酸:5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

  天冬氨酸、谷氨酸。5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

3.二氨基一羧基酸:5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

  精氨酸、賴氨酸。5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

(二)芳香族氨基酸5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

  苯丙氨酸、酪氨酸。5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

(三)雜環(huán)氨基酸5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

  脯氨酸、組氨酸、色氨酸。5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

  其中天冬氨酸和谷氨酸含有兩個(gè)酸性的羧基,常稱為酸性氨基酸;精氨酸和賴氨酸都含有兩個(gè)堿性的氨基和一個(gè)酸性的羧基,組氨酸的含氮雜環(huán)具有微堿性,三者統(tǒng)稱為堿性氨基酸;其他氨基酸通常都叫做中性氨基酸。5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

必需氨基酸:5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

  在人體和食物蛋白質(zhì)的20余種氨基酸中,只有一部分可以在體內(nèi)合成,其余的則不能合成或合成速度不夠快。不能合成或合成速度不夠快的氨基酸,必須由食物供給,故稱為必需氨基酸( essential amino acid);能在體內(nèi)合成的則稱為非必需氨基酸(non-essential amino acid)。非必需氨基酸并非體內(nèi)不需要,只是可在體內(nèi)合成,食物中缺少了也無(wú)妨。到目前為止人類發(fā)現(xiàn)的必需氨基酸有,亮氨酸、異亮氨酸、賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、纈氨酸、組氨酸,非必需氨基酸有:天門冬氨酸、天門冬酰胺、谷氨酸、谷氨酰胺、甘氨酸、脯氨酸、絲氨酸、精氨酸、胱氨酸、丙氨酸;條件必需氨基酸:半胱氨酸、酪氨酸。5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

9種必需氨基酸.png5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

條件必需氨基酸:5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

  氨基酸除了必需與非必需氨基酸之外還應(yīng)當(dāng)有第三類氨基酸,即“條件必需氨基酸”,這類氨基酸有兩個(gè)特點(diǎn):①在合成氨基酸中用其他氨基酸作為碳的前體,并且只限于某些特定器官,這是與非必需氨基酸在代謝上的重要區(qū)別。有些條件必需氨基酸(如酪氨酸)的前體是一種必需氨基酸(苯丙氮酸);而其他條件必需氨基酸(如精氨酸、脯氨酸和甘氨酸)的前體則是一種非必需氨基酸;還有一些其他條件必需氨基酸(如半胱氨酸)需要必需氨基酸(蛋氨酸作為硫的前體)和非必需氨基酸(絲氨酸)兩者作為前體。在代謝水平上,機(jī)體合成條件必需氨基酸的能力受適宜氨基酸前體的可利用性所限制;②條件必需氨基酸合成最高速度可能是有限的,并可能受發(fā)育和病理生理因素所限制。出生體重非常低的嬰兒不僅不能合成半胱氨酸,并可能缺乏合成足夠量甘氨酸的能力。后者是一種很重要的氨基酸,因?yàn)槿巳榈鞍踪|(zhì)的甘氨酸含量很低。5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

  半胱氨酸和酪氨酸在體內(nèi)可分別由蛋氨酸和苯丙氨酸轉(zhuǎn)變而成,如果膳食中能直接提供這兩種氨基酸,則人體對(duì)蛋氨酸和苯丙氨酸的需要量可分別減少30%和50%。所以半胱氨酸和酪氨酸稱為條件必需氨基酸或半必需氨基酸(semiessential amino acid)。在計(jì)算食物必需氨基酸組成時(shí),常將蛋氨酸和半胱氨酸、苯丙氨酸和酪氨酸合并計(jì)算。5Fh生命動(dòng)力壓片糖果【綠色動(dòng)力】

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